Integral
Virtual Studio
Діджитал велнес в діджитал еру.
14 днів на перезавантаження тіла та розуму.
29 березня - 11 квітня
900 грн
закрита група в телеграмі
Про програму
- приватна група в телеграмі
- щоденні тренування у записі
- йога, пілатес, функціонал, кардіо, розтяжка
- щоденні короткі медитації
- щоденні практики для ментального здоров'я
- воркшопи по стійкам на голові та виходу в шпагат
- воркбук для відстеження ментального здоров'я
- трекери звичок, селф-кер чекліст
- щоденні аффірмації в форматі шпалерів на телефон
- знижка -10% на покупку - абонемента в офлайн студію
Physical health
- улюблені тренери та їх авторські тренування
- короткі 15-20 хвилинні тренування для кайфової фізичної активності
- професійно відзняті відео, з гарним освітленням та нашою фірмовою музикою
- розклад тренувань, що допоможе розвинути гнучкість, силу, витривалість та баланс в домашніх умовах
- воркшопи по виходу в шпагат та стійку на голові (опануєте новий скіл під час локдауну)
Mental health
- короткі медитації на всі сфери життя (покращення сну, позбавлення від стресу ітд)
- воркбук для покращення ментального здоров'я за принципами когнітивно-поведінкової терапії
- щоденні афірмації та практики для розвитку позитивного мислення
- трекер ваших нових звичок у зручному форматі
- селф-кер чекліст, щоб провести локдаун по новому
In addition
- знижка -10% на абонемент в фізичну локацію студії
- дискусії на цікаві теми з учасниками програми
- рекомендації з літератури для поглиблення навичок, здобутих в програмі
- доступ до всієї інформації залишається у вас назавджи

Щоб придбати програму, заповніть форму:
Ціна програми - 64 грн в день.
Це як один флет вайт на вівсяному :)
E-mail
Імя
Номер телефону
Питання чи коментарі?
вулиця Іоанна Павла ІІ 21
Телефон: +380 (96) 188 44 16
E-mail: hello@integral.fit