наша команда тренеров
TEAM
Алена Климченко
СТИЛЬ ПРЕПОДАВАНИЯ
ОБ АЛЕНЕ
Практика Алены базируется по принципу чередования динамического виньяса флоу и статических асан-балансиров, что дает возможность почувствовать каждую асану и укрепить мышечный корсет. Стиль преподавания - плавный, спокойный, с акцентом на дыхание и восстанавливающих упражнениях. Алена преподает на русском языке.
Алена с 9 лет знала, что ее миссия в жизни - служить и помогать людям, только не знала как именно. С рождения она имела травму - тяжелый перелом ключицы, который не давал ей уверенно пользоваться рукой. С помощью йоги Алена разработала руку и уже 3 года чувствует себя комфортно в социальной среде. «Для меня йога - это способность понять и почувствовать себя, получить внутреннюю целостность. Самое ценное, что я могу вам дать - это состояние. Состояние ясности, включения и спокойствия ».
йога
Валерий Куцый
СТИЛЬ ПРЕПОДАВАНИЯ
О ВАЛЕРИИ
Практика Валерия - это динамичный флоу под ритм дыхания с минимальными паузами в ключевых асанах и расслаблением с тибетскими чашами в конце. Стиль преподавания - плавная интенсивность и глубокое расслабление. Валерий преподает на русском языке.
Валерий с подросткового возраста профессионально занимался регби, даже входил в топ-30 сильнейших игроков Украины и был членом молодежной сборной. После травмы ног Валерий искал отдушины в тренажерных залах и других видах спорта, но ни в чем не нашел отклик и помощи с травмой. Когда Валерий случайно попал на свою первую практику по йоге в 2016, он понял: нашел то, что искал. «Для меня главное - это создать атмосферу, в которой человек сможет сбалансировать свои психологические и физические запросы. Когда-то и я впервые открыл для себя целебные свойства йоги, поэтому мне очень приятно видеть счастливые и благодарные лица людей после практик ».
йога
Люси Петрова
СТИЛЬ ПРЕПОДАВАНИЯ
О ЛЮСИ
Люси практикует динамическую виньяса флоу с элементами растяжки и изгибов аштанга йоги. Практики Люси прекрасно подойдут тем, кто хочет получить от йоги гибкость и гармоничный настрой. Люси преподает на русском языке.
Люси была в йога-теме еще с 3х-летнего возраста, когда мама брала ее с собой на тематические семинары по всей Украине. Она родилась в спортивной семье: папа - КМС по боксу, мама имела 20-летний стаж йога. Люси и сама начала практиковать йогу с 13 лет. «Йога для меня - это про осознанность, положительную энергетику, растяжку, движение и теплые семейные воспоминания маленькой меня на семинарах с мамой». Люси обожает искусство и его историю, любит медитировать в процессе создания картин и утверждает, что регулярные практики сделали ее более уверенной в себе и помогли обрести внутреннюю гармонию.
йога
Вита Снежко
СТИЛЬ ПРЕПОДАВАНИЯ
О ВИТЕ
Вита мягко мотивирует и подбадривает в течении всей тренировки и дает много модификаций для различных уровней подготовки. После тренировки вы будете бодры, полны любви к себе и готовы покорять весь мир. Вита преподает на русском языке.
Вита всегда знала, что не будет сидеть в офисе за скучными бумагами. Ей хотелось вдохновлять людей и помогать им становиться лучше, поэтому она пошла учиться на фитнес-тренера и начала воплощать свои мечты в жизнь. «Я очень долго не могла найти место, где мне было бы комфортно преподавать. Вся фитнес-индустрия нацелена на одно - показать тебе, какой ты неполноценный и как тебе надо срочно похудеть, подкачать ягодицы и получить 6 кубиков пресса». Пилатес Вита обожает за то, что в нем прорабатываются глубокие мышцы пресса, выравнивается осанка, тело становится более подвижным и уравновешенным, появляется красивый рельеф мышц. «При этом», - говорит Вита - «во время тренировки мы остаемся в спокойном и равномерном дыхании. Мне нравится осознавать, что я улучшаю здоровье людей, а не травмирую их ».
пилатес
тренерка з пілатесу посміхається
Дима Тулуб
СТИЛЬ ПРЕПОДАВАНИЯ
О ДИМЕ
Стиль преподавания Димы - мотивационный, заряжающий энергией и позитивом. На занятиях с Димой вы отточите правильную технику ударов и проработаете все мышцы тела. Дмитрий преподает на русском языке.
Дмитрий в спорте с 5 лет. Немного о его достижениях: двукратный чемпион мира по панкратиону, трехкратный чемпион мира по рукопашному бою, многократный чемпион Украины по панкратиону и ММА, двукратный чемпион Украины по комбат джиу-джитсу. А еще Дима не употребляет алкоголь, имеет собственный магазин здоровых перекусов и говорит, что он в целом "перспективный, заряженный на успех молодой человек".
тренерка з пілатесу посміхається
Ира Панкова
СТИЛЬ ПРЕПОДАВАНИЯ
ОБ ИРЕ
Стиль преподавания Иры - забота о каждом на тренировке, мягкая мотивация и позитивный настрой на работу. На занятиях с Ирой по функционалу вы получите ту самую SuperBooty, а на стретчинге расслабитесь и восстановите ваши мышцы. Ира преподает на русском языке.
Ира полюбила спорт еще в свои школьные времена, а тренирует уже больше 4х лет. На ее счету множество пройденных профессиональных обучений по таким направлениям как Stretch-TRX, Functional, Aerobic Dance, Step, Pilates + Balanced Body. Это позволяет ей составлять нескучные программы тренировок и постоянно удивлять своих клиентов чем-то новеньким. Ира говорит: "Моя мотивация - это горящие глаза клиентов и возможность помочь каждому стать чуточку лучше, увереннее в себе, раскованнее и гибче".
тренерка з пілатесу посміхається
Вера Хмара
СТИЛЬ ПРЕПОДАВАНИЯ
О ВЕРЕ
Стиль преподавания Веры – мягкий, с верой в ваши силы :) На ее занятиях вы получите заряд положительной энергии на целый день. Вера дает возможность попробовать разные стойки параллельно с основной частью виньяса флоу. Вера преподает на русском языке.
Вера с детства связана со спортом: занималась танцами, скалолазанием, волейболом и еще многим. В тему йоги она нырнула в 12 лет – сначала занималась сама, но вот уже 5 лет профессионально преподает йогу и 2 года преподает барре. А еще Вера родилась на Камчатке и имеет высшее образование по физической терапии!
Иногда мы отправляем имейлы с интересными новостями студии и анонсами. Подписывайся, обещаем не спамить.
улица Иоанна Павла ІІ 21
Телефон: +380 (96) 188 44 16
E-mail: hello@integral.fit
Что такое горячая йога
Чем полезен спорт
Почему мы лучшие
Фитнес студия в Киеве