TEAM
наша команда
тренерка робить асану з йоги

Альона Климченко

СТИЛЬ ВИКЛАДАННЯ
ПРО АЛЬОНУ
Практика Альони базується за принципом чергування динамічного віньяса флоу та статичних асан-балансирів, що дає можливість відчути кожну асану та зміцнити м'язовий корсет. Стиль викладання — плавний, спокійний, з акцентом на дихання і відбудову вправ. Альона викладає російською мовою.
Альона з 9 років знала, що її місія в житті — служити та допомагати людям, лише не знала як саме. З народження вона мала травму — тяжкий перелом ключиці, що не давав їй впевнено користуватися рукою. За допомогою йоги Альона розробила руку і вже 3 роки почуває себе комфортно в соціальному середовищі. «Для мене йога — це здатність зрозуміти та відчути себе, здобути внутрішню цілісність. Найцінніше, що я можу вам дати — це стан. Стан ясності, включення та спокою».
йога
йогиня студії Integral
Оля Гузак
СТИЛЬ ВИКЛАДАННЯ
ПРО ОЛЮ
Практика Олі базується на поєднанні динамічного флоу з силовими асанами, що розвивають м'язи всього тіла без перевантаження. Стиль викладання — поглиблення в можливості тіла та спокійна сила. Оля викладає українською мовою.
Однією з улюблених книг Олі є Бгаґавад-Ґіта — гігантський індуїстський рукопис, що стверджує, що досягти земного щастя людина може лише через йогу. У своїх практиках вона використовує класичну хатха йогу та більш силовий стиль викладання аштанга-віньяса. «Люблю спростовувати стереотипи, що йога — це розтяжка. Для мене йога передусім це поєднання сили та балансу як в тілі, так і в розумі».
йога
тренер із співаючими чашами
Валерій Куций
СТИЛЬ ВИКЛАДАННЯ
ПРО ВАЛЕРІЯ
Практика Валерія — це динамічний флоу під ритм дихання з мінімальними паузами в ключових асанах та розслабленням з тибетськими чашами в кінці. Стиль викладання — плавна інтенсивність та глибоке розслаблення. Валерій викладає російською мовою.
Валерій з підліткового віку професійно займався регбі, навіть входив у топ-30 найсильніших гравців України та був членом молодіжної збірної. Займаючись на тренінгах та курсах, Валерій вирішив, що потрібно відвідати професійну програму з йоги в Індії (країні, де зародились йогічні практики). «Колись я теж відкрив для себе цілющі властивості йоги, тому для мене головне — це створити атмосферу, в якій можливо збалансувати свої психологічні та фізичні запити. Мені дуже приємно бачити щасливих та вдячних людей після практик», каже Валерій.
йога
тренерка з йоги Integral
Люсі Петрова
СТИЛЬ ВИКЛАДАННЯ
ПРО ЛЮСІ
Люсі практикує динамічну віньяса флоу з елементами розтяжки та вигинів з аштанга йоги. Практики Люсі чудово підійдуть тим, хто хоче отримати від йоги гнучкість та гармонійний настрій. Люсі викладає російською мовою.
Люсі була в йога-темі ще з 3-річного віку, коли мама брала її з собою на тематичні семінари по всій Україні. Вона народилася в спортивній сім'ї: тато — КМС з боксу, мама мала 20-річний стаж йога. Люсі й сама почала практикувати йогу з 13 років. «Йога для мене — це про усвідомленість, позитивну енергетику, розтяжку, рух і теплі сімейні спогади маленької мене на семінарах з мамою». Люсі обожнює мистецтво та його історію, любить медитувати в процесі створення картин і стверджує, що регулярні практики зробили її більш впевненою у собі та допомогли знайти внутрішню гармонію.
тренерка з пілатесу посміхається
Віта Снєжко
СТИЛЬ ВИКЛАДАННЯ
ПРО ВІТУ
Віта м'яко мотивує та підбадьорює протягом усього тренування та дає багато модифікацій для різних рівнів підготовки. Після тренування з Вітою ви будете бадьорі, сповнені любові до себе та готові підкорити весь світ. Віта викладає російською мовою.
Віта завжди знала, що не буде сидіти в офісі за нудними папірцями. Їй хотілося надихати та допомагати людям ставати краще, тому вона пішла вчитися на фітнес-тренера і почала втілювати свої мрії в життя. «Я дуже довго не могла знайти місце, де мені було б комфортно викладати. Вся фітнес-індустрія начебто націлена на одне — показати тобі, який ти неповноцінний і як тобі треба терміново худнути, підкачувати сідниці та отримати 6 кубиків пресу. Я ж хотіла надихати людей займатися спортом заради їх здоров'я». Пілатес Віта обожнює тому, що в ньому пропрацьовуються глибокі м'язи пресу, вирівнюється постава, тіло стає більш рухливим та урівноваженим, з'являється гарний рельєф м'язів. «При цьому», — каже Віта, — «під час тренування ми залишаємось в спокійному і рівномірному диханні. Мені подобається усвідомлювати, що я покращую здоров'я людей, а не травмую їх».
тренерка з пілатесу посміхається
Сергій Харченко
СТИЛЬ ВИКЛАДАННЯ
ПРО СЕРГІЯ
Стиль викладання - інтенсивний, уважний та мотивуючий. Сергій міксує різні види вправ - на його тренуванні ніколи не нудно. Сергій викладає російською мовою.
Сергій вперше познайомився з тайським боксом коли йому було 9 років, а зміцнив свої знання в Інституті фізкультури на факультеті східних єдиноборств. На цьому навчання не зупиняв і тренувався з топовими міжнародними тренерами Німеччини, Канади, Америки, Іспанії і Таїланду. Сергій в колишньому - професійний боєць, на його рахунку близько 100 поєдинків. Тренувати Сергій почав під час проживання в Таїланді. З тих пір він продовжує тренувати людей і допомагає позбутися від стресу вибиванням боксерських мішків або роботі з вагою.
тренерка з пілатесу посміхається
Діма Тулуб
СТИЛЬ ВИКЛАДАННЯ
ПРО ДІМУ
Стиль викладання Дмитра - мотиваційний, заряджаючий енергією і позитивом. На заняттях з Дімою ви опануєте правильну техніку ударів і пропрацюєте всі м'язи тіла. Дмитро викладає російською мовою.
Дмитро в спорті з 5 років. Трохи про його досягнення: дворазовий чемпіон світу з панкратіону, триразовий чемпіон світу з рукопашного бою, багаторазовий чемпіон України з панкратіону і ММА, дворазовий чемпіон України з комбат джиу-джитсу. А ще Діма не вживає алкоголь, має власний магазин здорових перекусів і каже, що він в цілому "перспективний, заряджений на успіх молодий хлопець".
тренерка з пілатесу посміхається
Іра Панкова
СТИЛЬ ВИКЛАДАННЯ
ПРО ІРУ
Стиль викладання Іри - турбота про кожного на тренуванні, м'яка мотивація і позитивне налаштування на роботу. На заняттях з Ірою по функціоналу ви отримаєте ту саму SuperBooty, а на стретчингу розслабитеся і відновите ваші м'язи. Іра викладає російською мовою.
Іра полюбила спорт ще в свої шкільні часи, а тренує вже більше 4х років. На її рахунку безліч пройдених професійних навчань за такими напрямками як Stretch-TRX, Functional, Aerobic Dance, Step, Pilates + Balanced Body. Це дозволяє їй складати цікаві програми тренувань і постійно дивувати своїх клієнтів чимось новеньким. Іра каже: "Моя мотивація - це палаючі очі клієнтів і можливість допомогти кожному стати трішки краще, впевненіше в собі, розкутіше і гнучкіше".