Integral - это фитнес-студия нового поколения в центре Киева. Мы ломаем представления о спорте, как о чем-то, чем вы «наказываете» себя за еду или «готовитесь к лету». Вместо этого мы превращаем спорт в кайфовое хобби и часть вашей повседневной жизни.
MOVE WITH INTEGRITY
2021
HEALTHY MIND
HEALTHY BODY
информация о фитнес студии Integral
US
девочки фотографируются в зеркало в раздевалке фитнес студии Киева Integral
Мы безумные адепты любви к себе и своему телу через здоровый образ жизни и мышление, поэтому и создали это место-храм заботы о себе и своем самочувствии. Наша миссия - донести, что спорт и ежедневная физическая активность - это необходимая часть счастливой и наполненной жизни для каждого человека. Название Integral не имеет ничего общего с алгеброй, но тесно связано с философией бренда. Integral означает «цельный, полный, фундаментальный» с латыни. И так же целостно и фундаментально мы беремся за все, что делаем в студии.
интерьер фитнес студии Integral на Печерске
We care about your physical health.
We care about your mental health.
We care about you.
японское сердечко
В нашей студии представлено шесть основных направлений тренировок, каждое из которых имеет свою пользу для тела и ума. Йога - это о балансе и погружение в свое внутреннее состояние, а стретчинг - о гибкости. Пилатес и барре - для рельефа мышц, мобильности и осознанности движений. Функционал отвечает за стабилизацию мышц пресса и ягодиц, выносливость и заряд эндорфинов, а бокс - за сильные мышцы и избавления от стресса. Мы - первая студия в Украине, где представлен горячий пилатес, горячий стретчинг и горячий барре.
девочки сидят в раздевалке на скамейке в студии Integral
Всю свою сознательную жизнь я имела исключительно негативные ассоциации со спортом. Поскольку я была довольно физически слабой с рождения, то ходила на тренировки через силу. Я была уверена, что выгляжу неуклюже в спортзале, по сравнению с уверенными в себе «качками». Затем по классике жанра я провалилась в мир вечного похудения, взвешивания и замеров тела. Сравнение себя с отретушированными супермоделями и девушками с Instagram привели меня к поведению «съела - отрабатывай в зале», что не принесло мне ничего, кроме еще большей ненависти к спорту и постоянного недовольства собственным телом.
Когда я переехала в Нью-Йорк по работе, я открыла для себя мир бутикового фитнеса - модных студий с сильным брендингом, авторскими плейлистами, особой атмосферой, приветливыми инструкторами и классной публикой. Спорт начал приносить мне удовольствие, он стал частью моей социальной жизни и я начала получать настоящий кайф от тренировок.
история создания бизнеса
CREATION
Вернувшись в Киев, я осознала, насколько искаженное отношение к физической активности существует в Украине. Мы все еще слышим риторику о «летнем теле», которое нам всем срочно надо получить до начала сезона, о «лишних килограммах» после новогодних праздников, о «съела тортик - беги в зал» и другие. Это заставляет воспринимать тренировки как нечто неприятное, то, что тебя заставляет делать социум, чтобы соответствовать его стандартам красоты и ценностям. Я хотела ходить в место, где спорт - это в первую очередь об ощущении своего тела, любви к себе, заботе о своем физическом и ментальном здоровье. Вот так от моей собственной потребности и желания появился Integral.

Я надеюсь, что вы почувствуете особую атмосферу кайфового движения и любви к себе в нашем пространстве и сделаете физическую активность неотъемлемой частью вашей повседневной жизни.
основательница студии Integral с собачкой на руках
Иногда мы отправляем имейлы с интересными новостями студии и анонсами. Подписывайся, обещаем не спамить.
улица Иоанна Павла ІІ 21
Телефон: +380 (96) 188 44 16
E-mail: hello@integral.fit
Что такое горячая йога
Чем полезен спорт
Почему мы лучшие
Фитнес студия в Киеве